Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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249 kcal
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Gras: 12,44g | Prot: 9,06g | Carb: 30,08g.
Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Altro: Ayran, Ayva. Di più...
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2797 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di HakanH.
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