Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 52,13g | Carb: 222,03g.
Colazione: Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey, Bananas. Pranzo: Knorr Rice Sides - Herb & Butter. Cena: Kraft Garlic Aioli, Spinach , Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mushrooms , Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Extra Rich Light Vanilla Bean, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Di più...
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831 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 34 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 56 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Good morning good yawning, have a good day🦎
27 ott 21 da utente: yfritz
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Good morning, good yawning 🌻 you too! 😊
27 ott 21 da utente: Joe Alec
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Storia del Peso di Joe Alec
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