Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 98,39g | Carb: 104,89g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Hershey's Sugar Free Syrup, Chobani Zero Sugar Vanilla, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Fisher Chopped Pecans, Great Value Half & Half, Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Millville Quick Cook Steel Cut Oats. Pranzo: Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Emeril's Panko Bread Crumbs, Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese. Cena: Sutter Home Red Blend, Broccoli , Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Ancient Harvest Quinoa Traditional, Chicken Breast. Snacks/Altro: Harris Teeter Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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