Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 56,13g | Prot: 97,92g | Carb: 111,62g.
Colazione: Вареное Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Булгур, Зубатка. Cena: Перекресток Моцарелла Мини, Пятерочка Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Altro: Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарин, Decathlon Basic Whey Protein Bar Орех. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofoly
|