Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 54,61g | Prot: 57,67g | Carb: 92,70g.
Colazione: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Auchan Crousty Chocolat Noir et Noisette. Pranzo: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Les Croisés Milky Crème , Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Notre Jardin Poêlée Parisienne. Cena: Marque Repère Riz Cantonais, Pain Complet, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café au Lait. Di più...
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2479 kcal
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Esercizio:
vélo d'appartement - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sab.rina08
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