Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2471 kcal
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Gras: 71,18g | Prot: 176,54g | Carb: 280,94g.
Colazione: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pisang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pranzo: Udang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Tempe Goreng, Udang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pisang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam. Di più...
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Storia del Peso di mia.paragusti
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