Diario di Skilehrer, 27 ott 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
94,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1111 kcal Gras: 46,36g | Prot: 95,83g | Carb: 71,49g.   Colazione: Optifast Vanilla Shake, Coffee with Milk. Pranzo: Tuna in Water (Canned), Woolworths Green Herb Slaw, SodaStream Diet Cola, Mayonnaise. Cena: Optifast Lemon Crème, Woolworths Hass Avocado. Snacks/Altro: Optifast Berry Crunch Bar. Di più...
2787 kcal Esercizio: Stare seduti - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Skilehrer


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