Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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116,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 65,24g | Prot: 92,96g | Carb: 190,03g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Mixed Salad Greens, Hidden Valley The Original Ranch Light. Cena: Salmon, Wegmans Roasted Baby Potatoes. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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