Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 48,43g | Prot: 78,82g | Carb: 52,64g.
Colazione: Белебеевский Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной. Cena: РИФ Хоки Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
1590 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fialka1902
|