Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 70,12g | Prot: 87,82g | Carb: 119,05g.
Colazione: Itambé Pro Whey Baunilha. Pranzo: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Minas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Altro: Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maryelle018
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