Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 27,68g | Prot: 97,98g | Carb: 79,47g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Birch Benders Magic Syrup Classic Maple, Butter (Salted) , Lindora Pancakes, Coffee. Pranzo: Lemon Juice , Yellowtail Sashimi. Cena: Karam's Garlic Sauce, Jalapeno Peppers , Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cucumber (Peeled) , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar, Optavia Cinnamon Sugar Sticks, Optavia Frothy Cappuccino Boost. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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