Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2021
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 50,69g | Carb: 145,14g.
Colazione: Banana, Pasta de Amendoim, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Subway Tomate, Alface. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Clac Pipoca Doce Caramelizada. Snacks/Altro: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Leite Integral. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosa 09
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