Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 109,88g | Carb: 236,36g.
Colazione: Nestlé Fitness, Mimosa Manteiga Magra, Área Viva Leite de Soja Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), Pingo Doce Batatinha Assada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Altro: Mimosa Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Cheesecake com Quark + Whey + Gelatina 10, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Casa da Prisca Marmelada, Lidl Skyr Líquido Pêssego e Maracujá , Cem Porcento Marinheiras Natural. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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