Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 41,01g | Prot: 105,21g | Carb: 139,19g.
Colazione: Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами. Pranzo: Фабрика Имени Крупской Конфеты Жар Птица, Heidi Le Gruyere, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Магнит Минтай Отварной, Магнит Минтай Отварной, Barilla Pesto Alla Genovese, Сухие Спагетти. Cena: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Fine Life Мёд Таежный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Termer Малина Сушеная, Лента Яблоко Семеренко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|