Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 27,08g | Prot: 100,75g | Carb: 146,41g.
Colazione: Sen Soy Фунчоза Вареная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Afaco Соус Соевый Классический , Морковь, Красный Сладкий Перец, Фунчоза Вареная, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат, Соус Соевый Классический, Творог Обезжиренный 1,8%, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Ацидофилин 2,7%, Хлебцы Клюквенные. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di =SuperGirl=
|