Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 22,27g | Prot: 94,56g | Carb: 92,09g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Great! Supplies Протеин Gold Whey Клубника, Кефир (Обезжиренный). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ark_ole
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