Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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569 kcal
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Gras: 9,10g | Prot: 38,59g | Carb: 94,04g.
Colazione: Your Superfoods Skinny Protein, Your Superfoods Super Green, Your Superfoods Mellow Yellow, Orangen, Chiquita Banane, Gurke (Geschält), Edeka Rucola. Pranzo: Chiquita Banane, Kohlrabi, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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