Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 93,98g | Prot: 95,49g | Carb: 133,78g.
Colazione: Магнит Салат Листовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо, Пригородный Молоко 2,5%. Pranzo: SPAR Слойка с Творогом , Сыр, Чай, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кабачки Жареные. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалём , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Щи с Мясом, Чай. Snacks/Altro: Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое Куриное, Гроспирон Мороженое Хлоп Фисташка, SPAR Слойка с Творогом , Панкейки Домашние, Мандарины, Комунарка Конфета Зничка. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|