Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2346 kcal
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Gras: 80,95g | Prot: 79,13g | Carb: 329,57g.
Colazione: Nescafe Gold, Patatesli Börek, Findux Kakaolu Fındık Kreması, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuk, Pınar Milföy Hamuru, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Toblerone Toblerone, Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Çinekop. Snacks/Altro: Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Nar, Hurma, Trabzon Hurması, Kuru Kayısı. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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