Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 39,83g | Prot: 87,95g | Carb: 36,24g.
Colazione: Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Витаминная Смесь из Орехов Сухофруктов и Мёда, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Pranzo: Хек Отварной. Cena: Хек Отварной. Snacks/Altro: Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, ПП Шоколадная Паста, Грецкие Орехи. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di vit117
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