Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 38,65g | Prot: 130,84g | Carb: 119,37g.
Colazione: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mamão Papaia, Veneza Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Pranzo: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Taco, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NathaliaMatos.19
|