Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 45,79g | Carb: 123,76g.
Colazione: Bigelow Tea Earl Grey Green Tea, Starbucks Almond Milk. Pranzo: Carrots , Trader Joe's Artichoke Jalapeno Dip. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Genghis Grill Chili Garlic Sauce, Broccoli , Cooked Broccoli with Mushroom Sauce, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Altro: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Trader Joe's Roasted Plantain Chips. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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