Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 14,57g | Prot: 89,54g | Carb: 164,59g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Cena: Hellmann's Mostarda, Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Tomate (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Altro: Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE), AdeS Soja + Suco de Uva, Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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