Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2009
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1250 kcal
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Gras: 29,81g | Prot: 82,81g | Carb: 184,77g.
Colazione: medifast cocoa, water. Pranzo: tomato slices, Orowheat Light. Cena: Shredded Cheese, Feta Cheese Crumbled, tomato, Shrimp, Hidden Valley Ranch Light, Hidden Valley Ranch Fat Free, perrier, iceberg lettuce. Snacks/Altro: Yoplait Light Thick & Creamy, strawberries, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Fuze, Fiber One Oats & Chocolate, Kashi TLC Baked Apple Spice. Di più...
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2987 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 38 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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