Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2014
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 34,27g | Prot: 119,79g | Carb: 147,96g.
Colazione: Egg Beaters All Natural Egg Whites, Ready Pac Fruit Bowl, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Erewhon Crispy Brown Rice 100% Whole Grain Cereal, Beatrice Skim Milk. Pranzo: Beatrice Skim Milk, Kroger Deluxe Churned Light Ice Cream Artisan Vanilla Bean, Tomato Soup. Cena: Green Giant Broccoli Cuts, Yellow Sweet Corn, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Altro: Peanut Butter, Beatrice Skim Milk, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Di più...
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2611 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 7 ore, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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