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yeayyy semakin dekat menuju target 🥳
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 60,30g | Prot: 73,34g | Carb: 159,27g.
Colazione: KFC Crispy Chicken Wing, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Brownies. Pranzo: Nasi Uduk, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Ikan Teri, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga, Muscle First Pro Isolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dont stop!
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