Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
|
50,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 60,93g | Prot: 47,26g | Carb: 199,89g.
Colazione: Tereyağı, Lor Peynirli Omlet, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Marul, Kekik (Kurutulmuş), Ülker Bonbon, Höşmerim, Ispanak Yemeği, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Bağdat Pul Biber, Domatesli Biber, Serel Tahin Helvası Sade, Sebze Güveç (Etsiz), Et Haşlama, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Vince Meyve Aromalı Ayva Draje, Beyaz Ekmek. Cena: Pestil, Sade Kek, Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina, Vince Meyve Aromalı Ayva Draje, Ekmek, ERAL Kuzu Kokoreç. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cansu :)
|