Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 57,33g | Carb: 188,49g.
Colazione: Sprite Water Lemon, Opak, Tahu Goreng. Pranzo: Air Kelapa, Sajian Es Krim Lunak/Lembut , Jus Jeruk, Udang Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Rotiboy Mexican Bun, Es Kopi dengan Krim dan Gula. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tikaaulia
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