Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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119,7 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 48,19g | Prot: 76,57g | Carb: 71,50g.
Colazione: Green Tea. Pranzo: Ramen Express By Chef Woo Chicken Flavor Ramen, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Egg. Cena: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Wal-Mart Tilapia Fillets. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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