Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 79,77g | Prot: 171,22g | Carb: 177,97g.
Colazione: Power System Protein Big Block, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Nöm Pro 20 Vanille Pudding. Pranzo: Barebells White Chocolate Almond, The Nu+ Company Nucao White - Crunchy Nougat, Schärdinger Mager Topfen, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut. Cena: Marmelade, Palatschinken 29.10., Billa Bio Nuss-Nougat-Creme. Snacks/Altro: Der Mann Ribiselschaumschnitte. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sp.sabine
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