Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 64,45g | Prot: 95,12g | Carb: 121,78g.
Colazione: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Mission Deli Тортилья, Кофе. Pranzo: Капуста Тушеная, Салат из Капусты, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Altro: Snickers Snickers Криспер, Чай, Ulker Halley, Молочное Дело Творобушки. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Коваленко
|