Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 66,69g | Prot: 112,59g | Carb: 112,00g.
Colazione: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Шпинат, Яйцо, Помидоры, Перекресток Авокадо , Лаваш Армянский. Pranzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дымов Ветчина с Окороком, Макароны Отварные, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Каждый День Кукуруза Сахарная. Cena: Ашан Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий 29.10.21, Ашан Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|