Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 91,36g | Prot: 116,29g | Carb: 23,86g.
Colazione: Hacendado Semillas de Lino, Kefir de Cabra, GutBio Linaza Marrón, Hacendado Chocolate 99%, Mercadona Nuez Natural, Sojasun Yogurt Soja Natural, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. Pranzo: Mercadona Huevo L, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Chuletas de Lomo, Setas, Níscalos, Hacendado Champiñón Entero. Cena: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Aguacate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Diamir Atún Claro al Natural, Mercadona Huevo L. Snacks/Altro: Hacendado Leche de Almendras Zero. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yolaigl
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