Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2756 kcal
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Gras: 96,89g | Prot: 172,66g | Carb: 311,99g.
Colazione: Brown Bread, Sugar, Haldiram's Salted Peanuts, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Pulav, Milk (Whole Milk, Dry). Pranzo: Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Paneer, Apple, Bhindi. Cena: Sweet Roll, Pulav, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tops Green Chilli Sauce, Milk, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Cheese and Tomato Sandwich, Tea with Milk and Sugar, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Chocolate Biscuit with Cream Filling. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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