Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 55,12g | Prot: 86,00g | Carb: 162,74g.
Colazione: Фабрика Имени Крупской Конфеты Жар Птица, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами. Pranzo: Heidi Le Gruyere, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Barilla Pesto Alla Genovese, Сухие Спагетти, Куриное Филе Вареное. Cena: Termer Малина Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Heidi Le Gruyere, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Barilla Pesto Alla Genovese, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: Пятерочка Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|