Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 93,39g | Carb: 77,13g.
Colazione: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Горошек. Snacks/Altro: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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