Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 49,42g | Prot: 62,97g | Carb: 138,88g.
Colazione: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный. Pranzo: Голден Яблоко , Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Шницель Рубленный Куриный (Лоток). Cena: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|