Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2399 kcal
|
Gras: 87,97g | Prot: 105,97g | Carb: 292,42g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Сахар. Pranzo: Красный Лук, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Arla Сыр Натура Light, Тирольские Пироги Пирог Вишня-Клубника. Snacks/Altro: Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Филевское Пралине, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Любятово Галеты Классические. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|