Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
874 kcal
|
Gras: 34,19g | Prot: 45,74g | Carb: 104,06g.
Colazione: Wasa Delikatess, Yumurta, Nar, Limon Suyu, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Marul, Avokado, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Salatalık (Kabuklu), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Cena: Karabiber, Zerdeçal, Limon Suyu, Yeşil Mercimek Çorbası, Pancar, Havuç, Turp, Lahana, Kırmızı Lahana, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Cennet Meyvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Limonlu Su. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dlyy007
|