Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 72,61g | Prot: 78,79g | Carb: 158,44g.
Colazione: Голден Яблоко , Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Endorphin Батончик Кокос. Pranzo: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Cena: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Топинамбур, Лента Авокадо, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Bavaria Hollandia Пиво. Snacks/Altro: Козий Сыр (Мягкий). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata_1313
|