Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 63,84g | Prot: 80,88g | Carb: 140,22g.
Colazione: Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Augustiner Helles Bier, Alnatura Quinoa, Brokkoli, Entenbrust. Cena: Tomaten, Gelbe Paprika, REWE Avocado, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Altro: Mohnsemmel, Putenschinken, Eisbergsalat, Tomaten. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene! bergi
|