Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 39,01g | Prot: 138,74g | Carb: 116,50g.
Colazione: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Veneza Creme de Ricota Light, Pão de Forma Light, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pranzo: Tangerinas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Taco. Cena: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Veneza Creme de Ricota Light, Sadia Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Muitofit. Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Morangos. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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