Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 115,12g | Prot: 90,46g | Carb: 209,97g.
Colazione: Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пригородный Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Коммунарка Конфета Коммунарка, Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пирожок с Картошкой. Cena: SPAR Слойка с Творогом , Спартак Шоколад Молочный с Цельным Миндалём , Комунарка Конфета Зничка , Спартак Шоколад Горький Пористый, Сыктывкархлеб Десерт Сметанный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Косичка, Чай, Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое Куриное. Snacks/Altro: Пончики (Обычные), SPAR Слойка с Творогом , Грецкие Орехи, Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалём , Панкейки Домашние, Lorenz Крендели с Солью, Мандарины. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|