Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 191,32g | Carb: 194,46g.
Colazione: Grenade Carb Killa Cookie Dough. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Somersby Apple Cider, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Mini Tostas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Lay's Batatas Fritas Light, Camarão Cozido. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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