Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
856 kcal
|
Gras: 38,62g | Prot: 32,71g | Carb: 96,93g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Чай с Сахаром, Лимак Хлеб Столовый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Pranzo: Кетчуп, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Мандарины. Di più...
|
|
2645 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 35 minuti, Cucinare - 2 ore e 35 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|