Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 49,64g | Prot: 129,79g | Carb: 116,24g.
Colazione: Кофе, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Вафли Творожные. Pranzo: Белый Город Йогурт Белый, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Cena: Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Щетка. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Блины на Кефире. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|