Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 107,65g | Prot: 52,66g | Carb: 191,12g.
Colazione: Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Süt, Serel Tahin Helvası Sade, Sade Kek, Vince Meyve Aromalı Ayva Draje, Mandalina (Mandalin Portakal), Höşmerim, Domatesli Biber, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kurutulmuş Bütün Susam, Espresso Kahve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bal, Doğalsan Çavdar Unu, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kakao Tozu (Şekersiz), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Dut Kurusu, Pestil, Kinder Süt Dilimi, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası, A101 Kahveli Draje, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yaşam Yağlı Gevrek. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cansu :)
|