Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2021
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 59,25g | Prot: 113,72g | Carb: 86,72g.
Pranzo: Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Соевый Соус, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Юкидим Язык Прессованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Заречное Сыр Азиаго, Gourmet Сыр Моцарелла Altimilk, Яйцо, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Яблоко, Болгарский Перец. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Говядина Постная, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Snacks/Altro: Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|