Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2021
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 145,85g | Carb: 234,17g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, TOPS Markets Corn on the Cob. Cena: Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hy-Vee Greek Vanilla Yogurt. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry, Air Popped Popcorn, Ritz Cheese Crispers Cheddar, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Vanilla Milkshake, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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