Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 45,34g | Prot: 100,47g | Carb: 156,55g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины. Pranzo: Мёд, Салат Щетка, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|